من أين أبدأ روتين العناية بالبشرة على الطريقة الكورية؟

في البداية، قد تكون العناية بالبشرة على الطريقة الكورية مثيرة ومربكة بعض الشيء بسبب تنوع المنتجات والخطوات المتبعة. ومع ذلك، من خلال التركيز على الأساسيات، يمكنك بناء روتين بسيط ولكنه فعال يناسب نوع بشرتك واحتياجاتها. إليك دليل خطوة بخطوة حول مكان البدء :

1. منظف (تنظيف مزدوج)

السبب : التنظيف هو أساس أي روتين للعناية بالبشرة. في عالم الجمال الكوري، تعد طريقة التنظيف المزدوج شائعة. تتضمن هذه الطريقة استخدام منظف زيتي أولاً، ثم منظف مائي. يضمن هذا إزالة كل المكياج والواقي من الشمس والأوساخ والزيوت الزائدة دون تجريد البشرة من رطوبتها الطبيعية.
ابدأ بـ :

منظف قائم على الزيت (على سبيل المثال، بلسم التنظيف أو زيت التنظيف ) لإزالة المكياج والشوائب.
منظف قائم على الماء (على سبيل المثال، منظف جل أو رغوي ) لتنظيف البشرة بشكل أكثر شمولاً.

نصيحة : إذا كنتِ لا تضعين مكياجًا، يمكنكِ تخطي منظف الزيت واستخدام منظف لطيف قائم على الماء فقط.

2. تونر

السبب : يساعد التونر على موازنة درجة حموضة بشرتك بعد التنظيف ويجهزها لامتصاص المنتجات التالية بشكل أكثر فعالية. كما يمكنه ترطيب البشرة وتهدئتها.
ابدئي بـ : ابحثي عن تونر مرطب خالٍ من الكحول (مثل تونر حمض الهيالورونيك أو تونر سنتيلا ) لبداية لطيفة. إذا كانت بشرتك دهنية أو معرضة لحب الشباب، فقد تختارين تونر قابضًا يحتوي على حمض الساليسيليك .

نصيحة : ضعي التونر باستخدام يديك أو بقطعة قطن، واضغطي بلطف على الجلد.

3. الجوهر (اختياري ولكنه مفيد)

السبب : إن الجوهر عبارة عن منتج خفيف الوزن ومرطب يساعد في الاحتفاظ بالرطوبة ويحسن امتصاص المنتجات الأخرى. وغالبًا ما يكون مليئًا بالمكونات المغذية مثل المستخلصات المخمرة والأحماض الأمينية .
ابدأ بـ : مستحضر مرطب أو مستحضر معزز يعمل على ترطيب البشرة وتحسين ملمسها. هذه الخطوة مفيدة بشكل خاص للبشرة الجافة أو الباهتة.

نصيحة : الجواهر أكثر تركيزًا من التونر، لذا ضعيها بلطف واضغطي عليها على بشرتك.

4. المصل أو العلاج

السبب : تستهدف الأمصال والعلاجات مشاكل معينة في البشرة مثل التجاعيد وحب الشباب والتصبغات أو الترطيب. وعادةً ما تحتوي على مكونات نشطة أكثر قوة وتُستخدم بعد التونر أو المستخلص.
ابدئي بـ : مصل مرطب (مثل حمض الهيالورونيك أو فيتامين سي ) إذا كنت تركزين على الترطيب. إذا كنت تستهدفين حب الشباب، فجربي مصل حمض الساليسيليك . لمكافحة الشيخوخة، ابحثي عن مصل الريتينول أو الببتيد .

نصيحة : ابدئي بمصل واحد وأضيفي المزيد تدريجيًا مع تكيف بشرتك.

5. مرطب

السبب : يعد الترطيب أمرًا أساسيًا للحفاظ على ترطيب البشرة والحفاظ على نعومتها وترطيبها. حتى البشرة الدهنية تحتاج إلى مرطب للحفاظ على توازنها الصحي.
ابدئي بـ : مرطب خفيف الوزن غير كوميدوغينيك (خاصةً إذا كانت بشرتك دهنية) أو كريم غني ومرطب إذا كانت بشرتك جافة.

نصيحة : استخدمي مرطبًا على شكل جل للبشرة الدهنية ومرطبًا على شكل كريم للبشرة الجافة.

6. واقي الشمس (نهاري)

لماذا : يعد واقي الشمس أهم جزء في أي روتين للعناية بالبشرة، لأنه يحمي بشرتك من الأشعة فوق البنفسجية الضارة، ويمنع الشيخوخة المبكرة وتلف الجلد.
ابدأ باستخدام : كريم واقٍ من الشمس واسع الطيف بعامل حماية من الشمس SPF 30 أو أعلى . اختر تركيبة خفيفة وغير دهنية تناسب نوع بشرتك.

نصيحة : ضعي واقي الشمس كل صباح، حتى في الأيام الغائمة، وأعيدي وضعه كل ساعتين إذا كنت في الخارج.

الإضافات الاختيارية:

أقنعة ورقية : استخدميها مرة أو مرتين أسبوعيًا لترطيب وتغذية إضافية.
مقشر : يمكن استخدام مقشر لطيف (مثل AHA أو BHA ) مرة أو مرتين في الأسبوع لإزالة خلايا الجلد الميتة، ولكن لا تفرط في استخدامه لأنه قد يؤدي إلى تهيج الجلد.
كريم العيون : إذا كنتِ تعانين من الهالات السوداء أو الانتفاخات، ففكري في إضافة كريم مهدئ للعين بعد خطوة المصل.

نموذج للروتين المبدئي:

منظف ذو أساس زيتي → منظف ذو أساس مائي
حبر
جوهر
مصل (اختياري، حسب مشكلة بشرتك)
مرطب
واقي الشمس (صباحا)

نصائح أخيرة:

ابدئي ببطء : ابدئي بالأساسيات (المنظف، التونر، المرطب، واقي الشمس) ثم أدخلي المزيد من المنتجات تدريجيًا مع اعتياد بشرتك عليها.
استمعي لبشرتك : إذا كان المنتج يسبب تهيجًا، فتوقفي عن استخدامه واختري شيئًا أكثر لطفًا.
الاستمرارية هي المفتاح : التزم بالروتين الخاص بك لعدة أسابيع حتى تبدأ في رؤية النتائج.

من خلال البدء بروتين بسيط وفعال، ستكونين في طريقك إلى الحصول على بشرة صحية ومتوهجة باستخدام منتجات العناية بالبشرة الكورية!